Browin Przepiśnik - Ночная овсянка с голубичным джемом — быстрый и полезный завтрак

Ночная овсянка с голубичным джемом — быстрый и полезный завтрак

Молочные продукты

2025-09-08
избранное

Утром не хватает времени на приготовление полезного завтрака? Ночная овсянка — идеальное решение! Достаточно нескольких ингредиентов, банки и холодильника, и утром вас будет ждать готовый, сытный приём пищи. Вариант с голубичным джемом, свежей голубикой и большой порцией белка — отличная идея для быстрого старта дня. Ознакомьтесь с этим простым рецептом и убедитесь, что полезный завтрак может готовиться сам!

Рецепт ночной овсянки с голубичным джемом

Приготовление:

  1. В банке смешайте скир, йогурт, творог зернёный и голубичный джем (посмотреть рецепт).
  2. Добавьте овсяные хлопья и семена льна, тщательно перемешайте.
  3. Плотно закройте банку и уберите в холодильник на ночь.
  4. Утром добавьте свежую голубику и подавайте.

Приятного аппетита! ...потому что домашнее — лучше!

академия-домашнего-вкуса #овсянка #завтрак #здороваяеда #фит-рецепты #высокобелковое